Aquacycling im blu
Sie suchen ein forderndes, aber gelenkschonendes Workout für den ganzen Körper? Dann rein ins Becken und rauf aufs Rad! Wir bringen den Aquacycling-Trend jetzt ins blu.
Während auf dem gewöhnlichen Ergometer primär die Bein-, Hüft und Gesäßmuskeln beansprucht werden, haben unsere ausgebildeten Trainer für unseren neuen Aquacyclingkurs ein spezielles Ganzkörpertraining entwickelt.
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Dank des Auftriebs gibt es im Wasser beinahe ein Gefühl der Schwerelosigkeit. Darum ist unser Aquacyclingworkout besonders schonend für Ihre Gelenke und Bänder. Durch den Wasserdruck und die aktive Bewegung beim In-die-Pedale-treten hat das Wasser eine massierende Wirkung. So werden insbesondere die Schenkel und das Gesäß massiert. Dabei wird die Durchblutung des Bindegewebes, der Haut und Muskulatur gefördert. Zu guter Letzt wird die Effektivität der Bewegungen durch den Widerstand selbst erhöht, was Pfunde gerade zu schmelzen lässt und sich positiv auf den Stoffwechsel auswirkt.
Unsere geschulten Trainer gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. Zusätzlich bieten unsere Aquabikes umfassende Einstellungsmöglichkeiten und lassen sich so ganz individuell anpassen. Unser Aquacyclingkurs richtet sich daher an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und mal ein anderes forderndes Training kennen lernen wollen.
Unser Kursteam vom blu ist immer Mo, Di, Do und Fr in der Zeit von 13.00 bis 15.00 Uhr für Sie telefonisch da.
