Doppelt entspannt: Yoga und Sauna im Paket am Samstag

Yoga & Sauna-Wellness im blu – Ihr exklusives Samstags-Ritual für Körper, Geist und Seele.

Tauchen Sie ein in ein einzigartiges Wellness-Erlebnis, das die jahrtausendealte Weisheit des Yoga mit der wohltuenden Kraft der Sauna vereint. In unserem exklusiven Samstags-Programm erwarten Sie 60 Minuten sanft fließendes Morning-Yoga, gefolgt von einer entspannenden Sauna-Zeremonie. Perfekt aufeinander abgestimmt, schenken diese beiden Gesundheits-Booster Ihrem Körper tiefe Regeneration und Ihrem Geist neue Energie.

Unser speziell konzipiertes Programm begleitet Sie durch den Vormittag:

• 10:30 - 10:45 Uhr: Einlass und Umziehen
• 10:45 - 11:45 Uhr: 60 Minuten sanftes Yoga mit fließenden Bewegungen und meditativen Momenten
• 11:45 - 14:30 Uhr: Entspannende Sauna-Wellness

Genießen Sie sich diese besondere Auszeit vom Alltag. Perfekt geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Vorkenntnisse in Yoga sind nicht erforderlich. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz für Ihr ganzheitliches Wellness-Erlebnis im blu.

Die Yogaeinheiten finden 14-tägig samstags zwischen 10:45 und 11:45 Uhr im Schlafraum der blu Sauna statt.

• Leichte Sportbekleidung
• Yogamatte (wenn vorhanden)
• Bademantel, Handtücher und Badelatschen

Bewegung und der menschliche Körper haben mich schon immer fasziniert – eine Leidenschaft, die mich zunächst zur Physiotherapie führte. Doch während der Ausbildung wuchs in mir die Erkenntnis, dass ein Mensch weit mehr ist als die Summe seiner Knochen und Muskeln. Dieser Wunsch, tiefer in die Ganzheitlichkeit einzutauchen, wurde zum Beginn einer spannenden Reise, die mich 2019 nach Indien führte. Dort absolvierte ich meine 200-Stunden Yogalehrer-Ausbildung und fand genau das, wonach ich gesucht hatte.

Ich bin eine neugierige und kreative Person, die viel Leichtigkeit und Sanftmut in sich trägt. Meine Yogastunden sind oft ruhig und kreativ gestaltet, mit einem besonderen Fokus auf Mobilität und Dehnungen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, ich gestalte meine Flows so, dass jeder davon profitieren kann.

Seit 2020 lebe ich meine Begeisterung für ganzheitliches Wohlbefinden auch als Saunameisterin und Masseurin aus – denn wahre Entspannung entsteht dort, wo Körper, Geist und Seele in harmonischen Einklang kommen. Ich freue mich darauf, dich in einer meiner Stunden begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit dir auf eine Reise zu mehr Balance und Wohlbefinden zu gehen.

Namasté, Elli